葉酸サプリ各社の売り方の違いを比較してみた（２）合成葉酸

葉酸サプリを売り出す際に合成葉酸（モノグルタミン型葉酸）をアピールする会社の商品を検証してみました。

商品名	葉酸の配合量	葉酸の種類	葉酸の原材料
AFC葉酸サプリ	400μg	モノグルタミン酸型の葉酸	不明
polepole葉酸マルチサプリ	400μg	モノグルタミン酸型の葉酸	不明
ベジママ	400μg	合成葉酸	不明

葉酸の種類は？
モノグルタミン酸型の葉酸と商品に明記

葉酸サプリの売り方とは？
食事性の葉酸とは体内での利用効率が異なることを説明した上で厚労省が推奨するモノグルタミン酸型」の葉酸を使用。

⇒一番真っ当な説明だと思います。厚労省が推奨しているのは食事性葉酸ではなくモノグルタミン酸型で、理由はその方が吸収率がいいからです。

決して煽ることなく、事実だけを淡々と説明する姿勢に好感が持てます。各社に見習って欲しいです。

葉酸の種類は？
モノグルタミン酸型の葉酸と商品に明記

葉酸サプリの売り方とは？
モノグルタミン型葉酸をあえて推奨。他社の天然葉酸はポリグルタミン型で吸収率が半分だから倍の800μg必要になり合理的じゃない。

⇒他社の天然葉酸がポリグルタミン酸だと断定する根拠はありません。天然と表記してあるからポリグルタミン酸型と決めつけたのでしょうか？

実はドクターズチョイスをのぞいて他の天然表記の葉酸サプリはみなモノグルタミン酸型の葉酸であり、合成葉酸だから1日あたり400μgの摂取で十分なんです。

したがってこの会社は事実認識がちょっと間違ってる可能性がありますね。知らないのか、分かった上でやってるのか分かりませんが。。。

葉酸の種類は？
合成葉酸。化合物とHPに明記。モノグルタミン酸型。

葉酸サプリの売り方とは？
天然と合成に違いはないと認識。むしろ天然より純粋。機能が同じで安全なら価格が抑えられる合成葉酸を使用したい。

⇒天然と合成に違いはないという説明に最初は「えっ！？」と思いましたが、これは間違ってません。天然の食事性葉酸（ポリグルタミン酸型）は体内で酵素の働きでモノグルタミン酸型に変化してから体内に吸収されます。

吸収率も合成が85％に対し、天然は50％しかありません。過剰摂取しなければ葉酸単体で摂取しても何も問題はありません。

HPでは少々説明が足りない部分も見受けられますが、天然葉酸が良いという風潮の中で、批判を恐れず、あえて合成葉酸を推奨する姿勢は潔いし感動を覚えます。

葉酸サプリ　合成葉酸