ヤマノ 葉酸サプリ

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ヤマノとはマカ製品の老舗メーカーで、マカ以外にもトンカットアリなど女性、男性の子作りに役立つ商品を扱っています。「信頼できるヤマノで葉酸サプリを作ってほしい」というお客様の声で開発されたそうです。

 

ヤマノの葉酸サプリの大きな特徴は乳酸菌と食物繊維が配合されていることです。これは妊娠中の女性の多くが便秘に悩まされるからで、腸内環境を整えることで栄養分をより良く吸収できるようにする目的があります。

 

また妊娠中の女性が不足しがちな鉄分・カルシウムをはじめ、ビタミンB6、B12も配合しており、妊娠中以外の中高年の女性の健康増進にも役立つようになっています。

 

ヤマノの葉酸サプリは葉酸400μgはもちろんのこと、鉄分12mg、カルシウム190mgと十分な量が配合されています。乳酸菌と食物繊維も入っているので、妊娠前、妊娠初期から妊娠後期、授乳期までの女性、さらに便秘でお悩みの女性や中高年世代の方にもにもお飲みいただけるサプリになっています。また鉄・カルシウム、食物繊維以外にもビタミンB6、B12が一緒に摂取できます。

 

原材料名

 

 

栄養成分表示（1粒あたり）

 

 

鉄分についてはその独特の味や匂いが口の中に入れたときに気になる方もいますが、鉄分は体内での吸収率が８％と低いため、ヤマノではあえて12mgと多めに入れているそうです。

 

気になる添加物は香料くらいですね。香料といっても数種類の香料が使われていても「香料」と記載してもよいことになっているので実際にどんな香料が何種類使われているのか分かりません。実際、ヤマノの葉酸サプリを飲みましたけど、それほど強い香りを感じませんでした。入れる必要があるの？と疑問に思います。

 

またサプリを固めるための凝固剤や賦形剤といった添加物も使っていません。なるべく添加物を使わないように努力している感じです。

 

ヤマノの葉酸サプリは合成葉酸？天然葉酸？

 

これは原材料を見ると一目瞭然ですが、合成葉酸です。「葉酸」の表記があるということは葉酸単体で添加されていることを意味しています。天然葉酸なら「葉酸」の表記はありません。ヤマノの場合、公式サイトを見るかぎりでは葉酸の種類や品質に対してあまりこだわりはないような気がします。

 

乳酸菌と食物繊維にこだわり

ヤマノの葉酸サプリは配合成分にこだわっています。上記の乳酸菌は赤ちゃん用品メーカーのコンビが開発した、4粒で3000億個の乳酸菌が摂取できるEFパワーという乳酸菌を使用しています。

 

また食物繊維はとうもろこし由来のパインファイバー（特定保健用食品）を使用。他にも、キューピー株式会社の卵殻カルシウム、胃粘膜に優しい非イオン型鉄分、さらにつわりを抑えるビタミンB6が配合されています。

 

コスパが良い

ヤマノの葉酸サプリは値段も通常購入で3,456円（税込）、定期コースなら3,110円（税込）と、1日あたりのコスパも100円ちょっとで非常にコスパが良いです。

 

他のサプリなら「定期コースは○ヶ月継続が条件」というところが多いですが、ヤマノの定期コースはいつでも中止可能なので気軽に注文することができます。

 

飲みやすい

これは他のサプリと比較したときに感じたのですが、サプリの粒が直径約8mmで個人的には一番小さくて飲みやすいと感じました。つわり中の妊婦さんでも問題なく飲めると思います。

 

セット商品が豊富

いろいろなセット商品があり、夫婦で飲めるマカ＆葉酸セットや赤ちゃんの発育のための植物由来のオメガ３とのセット、美容を考えた葉酸＆カムカムのセット、さらにはトンカットアリとのセットもあります。

 

定期コースがいつでも中止・解約できる

定期コースは他のサプリの場合、3ヶ月継続や6ヶ月継続が解約するための条件になっていることが多いですが、ヤマノの葉酸サプリの場合はいつでも中止・解約できます。これは心理的な負担がなくてありがたいですね。

 

表の数値が間違ってる

 

 

上記は「日本人の食事摂取基準（2010年版）」より参照したデータと記載がありますが、この数値、決定的に間違ってます。

 

日本人の食事摂取基準（2010年版）によると、食事性葉酸として普段の食生活から摂取することが推奨されている葉酸の量は

 

成人女性：240μg
妊娠初期：480μg（240μgの付加）
妊娠後期：480μg（240μgの付加）
授乳中 ：340μg（100μgの付加）

 

これらの数値に加えて妊娠を計画している女性、および妊娠3ヶ月までの女性はモノグルタミン酸型の葉酸（合成葉酸）を400μg摂取することを厚労省が推奨しています。

 

したがって、表の数値を正しく言うなら

 

妊娠前（妊活中）	妊娠中（3ヶ月まで）	妊娠中（4ヶ月以降）	出産後（授乳中）
食事から240μg	食事から480μg	食事から480μg	食事から340μg
サプリで400μg	サプリで400μg	特に推奨せず	特に推奨せず

 

厚労省は妊娠前と妊娠3ヶ月までの期間をのぞけばなるべく食事から葉酸を摂取しましょうと推奨しています。ただし食事から摂取するのが難しい場合は、サプリなどを使ってうまく量を調節していけばいいのです。

 

ちなみにパッケージの裏側にはこう記載してあります。

 

 

よく見ると「日本人の食事摂取基準（2005年版）」と書かれていますね。

 

当時の基準では妊婦の場合、成人女性の240μgに200μg付加した量が正解でしたが、今では240μg付加することになっています。参照する資料が古すぎますね。

 

さらに妊娠を計画している、または妊娠の可能性がある女性の欄に400μgと書かれていますが、これも誤解を招く書き方です。

 

厚労省の資料では食事性葉酸（天然葉酸）とモノグルタミン酸型の葉酸（合成葉酸）は明確に分けられていて、食事性葉酸で240μg、モノグルタミン酸型で400μg摂取しましょうと推奨しています。400μgだけでは一体どちらを摂ればいいのか分かりにくいです。

 

詳しくは「日本人の食事摂取基準（2015年版）」の記事を参照してください。

 

返金保証がない

 

ヤマノの葉酸サプリの場合、返品できるのは商品に不良があった場合のみで、それも到着から1週間以内で未開封に限ります。飲んでみて合わなかったからといってお客様都合で返品は一切できません。これはけっこう不安です。

 

もし買ったものの、匂いや味がダメで飲めなかったり、体調が悪くなってしまった場合に返品できないとお金が無駄になってしまいます。こういうときは返品保証があると安心できます。

 

返品保証をつけたからといっても実際に返品するお客さんはごく少数です。ここはお客さんを安心させるためにもそろそろ３０日間の返品保証をつけたらどうでしょうか？メーカーさん、ぜひご一考を。

 

ヤマノの葉酸サプリの袋です。ヤマノの商品のパッケージはだいたいこんなデザインです。

 

 

サプリの粒です。上でも書きましたが、個人的には一番小さいと思います。私は粒の大きいサプリを飲み込むのが苦手なので非常にありがたいです♪

 

 

直径を測ってみました。デジタル表示で計測できます。

 

 

ヤマノの葉酸サプリは価格を安く抑えるために合成葉酸を使っていますが、葉酸は長期間継続して飲むので経済的な負担が少ないのはありがたいです。

 

また他の商品にない乳酸菌と食物繊維の配合は妊娠中の女性の目線で商品を開発したんだなぁと感心します。他に便秘サプリを飲むくらいならヤマノの葉酸サプリ１つで十分ですね。

葉酸の含有量	400μg／4粒
内容量	120粒／30日分
通常購入	3,456円＋送料無料
定期コース	3,110円＋送料無料
夫婦セット	なし
まとめ買いセット	9,849円＋送料無料（1個あたり3,283円）
その他セット	葉酸＋マカセット7,776円、葉酸＋オメガ3セット7,776円、葉酸＋カムカムセット6,415円
1日あたり価格	通常：115.2円／定期：103.6円
葉酸の種類	合成葉酸
放射能検査	放射性のセシウム137・134、ヨウ素131共に検出せず
生産地	福岡県内の製造工場にて製造加工
鉄分	12mg
カルシウム	190mg
美容成分	乳酸菌、食物繊維
イノシトール	なし
添加物	ショ糖エステル、香料
定期コース解約条件	いつでも中止・解約可能
サプリの粒	直径8mm、匂いなし
発送	メール便、注文から2日〜5日でお届け
返品条件	不良品・注文違いの場合、到着から1週間以内（お客様都合の返品は原則不可）
販売会社	株式会社ヤマノ

 

 

ヤマノの葉酸サプリの公式サイト