有名な葉酸サプリの落とし穴とは?
たまごクラブ(2016年3月号)のアンケートで妊婦さんが飲んでいてよかった葉酸サプリのアンケート結果が掲載されていました。それによると、
1位:ピジョンの「葉酸カルシウムプラス」
2位:大塚製薬の「ネイチャーメイド」
3位:アサヒフードの「ディアナチュラ」でした。
どれも薬局、ドラッグストアで必ず棚に並んでいる大手メーカーの有名商品ですよね。
もちろん信頼と実績のあるブランドだし、価格もピジョンは1,598円、ネイチャーメイドも734円、ディアナチュラは583円と、非常に安いです。
ランキングの結果には納得したものの、「でも、なんでこんなに安いの?」という疑問はありました。調べてみると実は、安いのには安いなりの理由があったのです。
たとえばピジョンの葉酸カルシウムは成分を見るとビタミンCが全く入っていません。葉酸というのは葉酸だけで摂取するより、ビタミンCと一緒に摂るとより吸収を助けてくれます。
ネイチャーメイドは葉酸だけで、なんとビタミンはゼロ。さらに鉄分やカルシウムもゼロでした。妊婦さんが飲むものだから、葉酸だけじゃなく、ビタミン・ミネラルなど栄養バランスのよいものがいいですよね?
たまごクラブの統計では妊娠中に葉酸サプリを利用していた人は約8割になりますが、葉酸サプリを選ぶポイントまではなかなか知られていないのが残念です。
そこで当サイトでは赤ちゃんのことを本気で考えている人が飲むべき葉酸サプリについて分かりやすく紹介しようと思います。