ママのミカタ　評価

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これからママになる女性のために必要な栄養素である葉酸、カルシウムを詰め込んだサプリが「ママのミカタ」です。葉酸編とカルシウム編の２つに別れていて、2つのセットもあります。

妊婦さんはつわりがあるからどうしても食事から栄養素を摂りづらい時があります。サプリメントなら小さくて飲みやすいし必要な分だけ自分で調節して飲むことができますね。

他の葉酸サプリに比べると際立つのが価格の安さ。定期コースなら初回880円、2回目以降は1780円で経済的にも助かります。

安全性にも気を使っており、原材料から製造、出荷までGMP認定工場にて管理しています。

HPには記載がありませんが、ママのミカタの原材料は以下のようになっています。

葉酸は合成葉酸です。鉄と銅は天然材料から。結晶セルロース、ショ糖エステル、微粒二酸化ケイ素は食品添加物で身体に害はありません。

1日2粒あたり、葉酸は402μg、鉄分9.9mg、銅9mg入っています。国内のGMP認定工場で製造されていますが、放射能検査については特に記載がありません。

ママのミカタの大きな特徴の一つは配合成分に鉄分と銅が入っていること。鉄分は不足すると妊娠貧血を起こす原因になりますが、鉄を吸収するには鉄だけでなく銅が必要になります。

鉄には吸収しやすいヘム鉄と吸収しにくい非ヘム鉄の2種類があり、ママのミカタではヘム鉄を使っています。妊娠中の推奨量は初期が13.5mg、中期・後期が26mgですが、1日あたり2粒で鉄分が9.9mg含まれています。

⇒ 妊婦と鉄分の関係は？

銅は日本人が日常食べる食事の中にけっこう多く含まれています。妊娠中の推奨量は0.8mg、授乳婦は1.3mgで、ママのミカタでは1日2粒あたりなんと9mg入っています。

⇒ 妊婦と銅の関係は？

葉酸編とカルシウム編に分かれているが、別々に買うくらいなら最初から１つの商品にしておけば？と思います。どっちみちカルシウムの補給は必要になるし、両方買うなら結果的にお金がかかるような気がします。

合成葉酸で鉄分が入ってるサプリならドラッグストアで売ってるもっと安いネイチャーメイドやディアナチュラの葉酸サプリで充分なのでは？この２つと比べても原材料で優位性が分かりません。

また同じ価格帯で比較するならAFC（エーエフシー）の葉酸サプリの方がお買い得だし、鉄分もカルシウムもビタミン・ミネラルも入っています。あえてママのミカタをおすすめする理由が見つかりません。他のサプリを買う時の比較材料として見ていただければと思います。

ママのミカタの公式サイト

特典でサプリメントケースがついてきます。送料も無料です♪