精子の質を高める妊活サプリランキング
診断結果
あなたには精子の質を高める妊活サプリを！
マイシード-亜鉛配合-for Men
おすすめ理由
ドラマ「コウノドリ」の撮影協力も行っていたベビーライフ研究所の男性向け妊活サプリメント。代表の方自身が精子の運動率が悪くて悩んだ経験から開発されたサプリで、男性の元気を補う成分の亜鉛、還元型コエンザイムQ10、ソイポリアが配合されています。
プレグルCB-1カプセル
おすすめ理由
ゲンナイ製薬が開発したミトコンドリア活性化成分ミネラルCB-1を配合した妊活サプリ。女性用と男性用があり、卵子・精子の質を高める効果があります。夫婦で妊活に取り組む夫婦におすすめ。84粒入り／1日に3粒
ミトコア300mg
おすすめ理由
卵子と精子にアプローチするイースタティックミネラル配合の妊活サプリで男女兼用。７割の方が夫婦で飲んでおり、３ヶ月以上続けた夫婦からおめでた報告がたくさん届くとか。84粒入り／1日に3粒〜9粒
クラチャイダム王
おすすめ理由
数あるクラチャイダム商品の中で、配合量が断トツで多く、また「天然１００％」「安全性」「飲み続けられる価格」「返品保証、サポート体制」などの基準をクリアしています。
バイアグラと違って副作用もなく安全で、勃起力の向上と精液も増えるし、体力がついて、その結果として勃起力が向上する感じなので飲み続けるほど良くなります。
美的ヌーボプレミアム
おすすめ理由
東尾理子さんが愛用してる葉酸サプリで、栄養成分２９種類に加え、美容成分、血液をサラサラにするDHA・EPAを配合。質のいい精子が作れる成分も配合。夫婦セットがあるので旦那さんと一緒にどうぞ♪1パック5粒／30パック
男性の妊活へのアプローチの仕方とは？
男性の妊活へのアプローチの仕方は大きく分けると、「精子に問題がある場合」と「EDや中折れなど正常なセックスができない場合」の２つに分かれます。
EDや中折れなど正常なセックスができない場合
妊活がプレッシャーになっている男性の場合、精子に問題はなくても、「今日は最後まで射精しないといけない」と考えると、セックスの最中に中折れしちゃう、もしくは全く勃たないなどの現象に悩まされます。
特に中折れは「あともう少し硬ければ挿入できるのに・・・」と何度も悩みます。そんな時は男性器の硬さ、持続力をアップできる成分が役立つでしょう。
また精子の状態はメンタルから影響を受けるので、ストレスを感じていると精子の数が少なくなったりする可能性も。
「〜しないといけない」とか「ダメだったらどうしよう」などネガティブに考えるとストレスを感じて良くない結果を招くので、「挿入できなくてもいいや」「どうやって楽しもうか」などポジティブに考える方が良いでしょう。
精子に問題がある場合
逆にセックスは普通にできるのに、実は精子に問題があって妊娠できなかった場合。精子の検査で宣告されると男性のほとんどはかなりショックを受けます。
でも精子を正常な状態に戻すには「生活習慣の改善」「必要な栄養を与える」などでかなり改善が見込めます。
特にソイポリアはマウス実験で造精機能のアップが証明されており、男性不妊には強力な援護になります。
また精子の老化を抑え、受精しやすくなるミトコンドリア活性化成分や、精子の原料になる亜鉛も精子の受精力アップにはおおいに役立つでしょう。
生活習慣では例えば肥満、タバコ、寝不足、疲労、PCの使いすぎ、ストレス、偏った食生活が精子に影響を与える可能性があります。
また男性も35歳を過ぎると精子が老化してきます。妊娠させやすい状態を保つにはバランスの取れた生活習慣と栄養を補助することが大切です。（あと股間を温めすぎないことも重要）
このページで取り上げている男性不妊の注目成分
１）亜鉛
精子の原料になる必須ミネラル成分で、体内で自然に作られず食品からバランスよく摂取する必要があります。精液の濃度、量、運動率の向上に役立ちます。
２）ソイポリア（ポリアミン）
精液中に大量に含まれ、年齢とともに減少します。生殖能力に深く関与しており、精子の形成や運動性の向上のアップが期待できます。精子欠乏症や造精機能障害など、精子の数が少ない、運動性が悪いなどショックを受けている男性にぜひ！
３）ミネラルCB-1
ミトコンドリアが弱り、老化して受精しづらくなった卵子と精子に対し、ミトコンドリア活性化成分と抗酸化作用で老化を抑制します。卵子や精子の老化が気になる方におすすめ。
４）アルギニンやシトルリン
血管を拡張し、血流が増加します。血管の若返りが期待できるため、EDの改善、勃起力の向上が見込めます。ED、中折れ、フニャチンでお悩みの方におすすめ。
５）有機マカ
滋養強壮、精力増強成分で「天然のバイアグラ」と呼ばれています。お仕事で疲れ気味の旦那さんを元気づけます。
６）クラチャイダム
アルギニンを豊富に含み、マカを凌ぐパワーを秘めた注目の原料。精力減退を補う必須アミノ酸のBCAAやアルギニンを吸収しやすくなるビタミンB6も含まれています。ヒトの臨床試験では勃起力向上やED改善に効果があることが間違いないと証明されています。
またクラチャイダムには男性ホルモンであるテストステロンの分泌を促す効果があります。男性ホルモンが活性化されると男性機能を高めたり、性欲を高めたり、男性不妊の改善にも効果があります。